Comment lâcher prise
Apprendre a lâcher prise grâce à l hypnose
C’est le mot à la mode que tu entends très souvent, mais comment comprendre ce qu’est le lâcher–prise.
Déjà en connaissant sa signification, lâcher-prise veux dire comprendre que tu ne peux pas tout contrôler, une partie de toi le voudrai et pourtant, c’est impossible.
C’est un peu comme si tu te disputais sans cesse avec ton « MOI » contre les évènements extérieurs, je ne veux pas vivre ceci ou je ne veux pas que mon fiancé soit comme-ci ou comme ça je veux qu’il fasse les choses comme moi je lui dis.
Apprendre à être dans l’instant présent afin d’évacuer toutes les peurs, les ruminations, les ressentiments.
- Apprendre à reconnaitre ton EGO
Se séparer des émotions négatives
Apprendre à être dans l’instant présent
Comprendre tes limites et tes capacités
Arrêter de futuriser ou au contraire d’être sans arrêt dans le passé.
Cultiver la gratitude et les émotions positives
L’hypnose ne se soustrait pas à un traitement médical, elle vient en plus de celui-ci.
Comme dans beaucoup de pratiques il n’existe pas d’obligation de résultats, cependant l’alliance (consultant/thérapeute) thérapeutique constitue la clef de la réussite